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发布时间:2019-03-06 09:40

咕咕狗乐跑行动 响应全民健身,全员乐跑先行

3月,是万物复苏、生机盎然的季节;3月,是外出踏青、锻炼身心的季节。为响应广西对全民健身计划的号召,更好地推动实施全民健身计划,更广泛地开展全民健身运动,2019年3月9日,咕咕狗将在南湖公园举办第一届乐跑行动,届时将有600人参与到此项活动中,用实际行动去响应全民健身计划。

 

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快乐工作,健康先行


多年来,咕咕狗一直在公司内部持续举办运动会、军训操练、户外拓展等活动,旨在让每位员工在工作之余都可以得到放松,享受健康生活。本次乐跑行动是咕咕狗举办的第一届大型户外活动,主要面向咕咕狗一站式企业服务南宁事业中心的约600名员工,旨在传递“同创美好生活,共享健康生活”的愿景和“健康、快乐、积极向上”的生活理念,让更多咕咕狗员工感受到跑步带来的无穷魅力。

 

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安全乐跑,放松身心


本次乐跑行动以安全乐跑为最高原则,以放松身心、跑完全程为主要目的,对速度不做具体要求。起点与终点均设在南湖三月三民歌广场,全程共计约8.2公里,参赛员工需沿着环湖跑道绕南湖跑一圈才算完成乐跑。

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活动跑道区共设有3个补给站和3个医疗救助站,每个站点均有多名补给人员和医疗救援人员,以及时为乐跑者提供饮用水、能量补给以及医疗保障,让参赛者安心完成赛程。

 

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活动详情


一、时间:2019年3月9日  8:00-12:30

二、起始点:南湖公园三月三民歌广场

三、参与者:咕咕狗一站式企业服务南宁事业中心全体员工

四、

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五、小贴士

1.乐跑当天会消耗大量体力,记得多补水;

2.赛前饮食不宜过于油腻,忌辛辣刺激食物;

3.天气虽暖,但雨天难测,注意做好防晒防雨工作;

4.赛前做好热身运动,赛中全程匀速,如遇呼吸不畅应及时呼叫救援队。

5.以下人群不宜参加比赛:  

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;  

(2)高血压和脑血管疾病患者;  

(3)心肌炎和其他心脏病患者;  

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;  

(5)血糖过高或过少的糖尿病患者;  

(6)其他不适宜剧烈运动的人群,如孕妇等。

 


图片来源于网络

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